Last Updated on April 21, 2022
Su Presión Arterial: Contrólela. Sépala. Informe de ella.
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Instrucciones Registro de presión arterial
o, registre su presión arterial con una de estas aplicaciones Apple Android
Durante nuestros tiempos de incertidumbre, a más y más mujeres embarazadas se les dice que se tomen la presión arterial en casa. El embarazo es un momento ideal para familiarizarse con su presión arterial, comprender sus cifras normales, revisarlas con frecuencia, registrar sus numeros, y compartirlas con su proveedor, especialmente si tiene lecturas de presión arterial alta.
Contrólela. Sépala. Informe de ella.
Controle
antes de tomar su presión arterial
Use el baño.
Siéntese en silencio de 3-5 minutos.
dentro 30 minutos NO
fumar
comer
tomar medicina
tener cafeína 
hacer ejercicio
tomando su presión arterial
- Siéntese derecha con el brazo apoyado a la altura del corazón y coloque el manguito en el brazo izquierdo descubierto, arriba del codo.
- No cruce las piernas, y apoye los pies en el piso.
- Ajuste el manguito en el brazo y asegure el cierre de velcro.
- Presione START (Comenzar). El manguito se inflará, le apretará el brazo y luego se desinflará. Respire con normalidad, no hable, quédese sentada y quieta, y relájese.
- Registre sus valores dos veces por día.
Sepa Su Presión
su numeros
La presión de una madre es un indicador importante durante el embarazo y después del nacimiento del bebé porque:
- determina cómo se tratará el embarazo,
- informa del momento del parto,
- indica posibles riesgos y complicaciones para la madre y para el bebé, como la preeclampsia y el síndrome HELLP (hemólisis, aumento de las enzimas del hígado y recuento bajo de plaquetas), durante el embarazo e inmediatamente después de este.
Informe de su presión
- Hable sobre su registro de presión en todas las citas prenatales y de posparto.
- Si sus valores están en las zonas amarilla o roja, actúe de inmediato. No espere hasta ir a una cita programada.
Algunos monitores domésticos son mejores que otros. Recomendamos usar un brazalete para el brazo o la muñeca y no uno para el dedo. Pregúntele a su proveedor en cuál de ellos confía o consulte este sitio web para ver los dispositivos aprobados para uso doméstico. Lea más sobre los monitores de presión arterial caseros validados para el embarazo (estos enlaces a sitios web están en inglés).
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